RHEUMATOID ARTHRITIS
関節の痛み・朝のこわばりにお悩みの方へ
朝、指が動かしにくい。
手首や膝が腫れている。
痛みで家事や仕事がつらい。
こういうお悩み、ひとりで抱えていませんか。
関節リウマチは、早めに医療機関で状態を確認することが大切な病気です。高幡不動院では病院での治療を優先しながら、関節をかばうことで硬くなった筋肉や、日常生活で増えている身体の負担を確認します。
高幡不動駅近く。女性や整骨院が初めての方も相談しやすい環境です。
関節の腫れや朝のこわばりが続く時は、医療機関への相談を優先してください
関節リウマチそのものの診断や薬による治療は、病院やクリニックで行います。
まだ診断を受けていない方や、急に腫れや痛みが強くなった方には、施術より先に医療機関への受診をご案内することがあります。
このような症状で困っていませんか？
最初は「手を使いすぎたかな」と思っていた。
けれど、朝になると指がこわばる。
手首や膝まで痛むようになり、不安になってきた。
こうした経過で相談される方もいます。
朝、手指がこわばる
起きてすぐに指を曲げにくく、身支度や家事に時間がかかります。
関節が腫れる・熱っぽい
手指、手首、足の指、膝などに腫れや熱感が出ることがあります。
物を握る動作がつらい
ペットボトルのフタ、包丁、ドライヤーなどを持つ時に痛みを感じます。
膝や足が動かしにくい
歩き始め、階段、立ち上がりで関節の痛みや不安定さを感じます。
疲れやすさやだるさがある
関節の症状だけでなく、全身の疲れや体調の変化を感じる方もいます。
症状の出方には個人差があります。左右同じように出る方もいれば、最初は片側の関節だけに出る方もいます。
「病院に行くべきか迷っている」という方へ
関節の腫れやこわばりがある時は、自己判断で強く揉んだり、無理に動かしたりしないことが大切です。
関節リウマチとは？
関節リウマチは、免疫の働きに異常が起こり、関節の内側に炎症が続く病気です。
免疫は本来、細菌やウイルスから身体を守る仕組みです。
その働きが自分の関節へ向かうことで、腫れ、痛み、こわばりが起こります。
関節リウマチは、使いすぎや年齢だけで起こる関節痛とは対応が異なります。
診断では、痛みや腫れがある関節の場所、症状が続いている期間、血液検査、画像検査などを組み合わせて判断します。
血液検査の数値だけで決まるものではありません。
気になる症状が続く時は、整形外科やリウマチ科などの医療機関へ相談してください。
似た症状が出る別の原因もあります
手指や手首の痛みがあるからといって、すべてが関節リウマチとは限りません。
原因はひとつとは限らないため、症状の出方を整理することが大切です。
手や指の使いすぎ
家事、パソコン、スマホ、仕事などによる腱や筋肉の負担です。
腱鞘炎やばね指
親指側の手首や、指の曲げ伸ばしで痛みや引っかかりが出ます。
変形性関節症
年齢や長年の負担が関係し、指や膝などの関節に痛みが出ます。
神経による症状
手根管症候群や首からの神経症状で、しびれや力の入りにくさが出ることがあります。
次の症状がある時は、病院へ相談してください
- 関節の腫れや熱感が続いている
- 朝のこわばりを繰り返している
- 複数の関節に痛みが出ている
- 発熱や強い倦怠感を伴っている
- 薬を飲んでいて急に症状が悪化した
- 急に手足へ力が入りにくくなった
- 歩きにくさや強いしびれが出てきた
そのまま我慢し続けるとどうなる？
関節リウマチが疑われる症状を、筋肉痛や年齢のせいだと思って放置するのはおすすめできません。
炎症が続くと、関節の動きや日常生活に影響が残ることがあります。
早い段階から医療機関で治療を始めることが、関節を守るために大切です。
かばう動きによる別の負担にも注意
手をかばうと、肩や首へ余計な力が入ります。
膝や足をかばうと、腰や股関節への負担が増えます。
病気そのものの治療と一緒に、身体の使い方も見直すことが大切です。
高幡不動院で確認すること
高幡不動院では、いきなり施術に入ることはありません。
まず、病院での診断内容や治療状況、今困っている動作を確認します。
状態をわかりやすく説明し、不安を整理してから対応方針を考えます。
問診
診断名、服薬状況、通院先、主治医からの注意点を確認します。
痛みと腫れの確認
どの関節が痛むか、腫れや熱感がないかを確認します。
動かせる範囲の確認
強く動かさず、痛みが出ない範囲で関節の動きを見ます。
かばう動きの確認
立ち方、歩き方、手の使い方、肩や腰への負担を見ます。
エコーによる補助確認
必要な場合は、関節周辺や筋肉、腱の状態を見る補助として使用します。関節リウマチの診断を行うものではありません。
炎症や腫れが強いと判断した場合は、無理に施術を行わず、医療機関への相談を優先します。
病院での治療を続けながら相談できます
関節リウマチでは、主治医による診察と薬の管理が中心です。
整骨院の施術を、病院での治療の代わりにすることはできません。
高幡不動院では、病院での治療方針を確認しながら、対応できる範囲を分けてご説明します。
高幡不動院での施術方針
リウマチの関節は、強く押せばよいというものではありません。
腫れや熱感がある場所を無理に揉むことも行いません。
病院での治療を受け、症状が落ち着いていることを確認したうえで、必要なケアを考えます。
負担が増えている筋肉への手技
痛む関節をかばって硬くなった肩、背中、腰、太ももなどを、無理のない刺激で確認します。
生活動作の見直し
物の持ち方、立ち上がり方、家事や仕事で関節へかかる負担を減らす方法を一緒に考えます。
すべての施術を行うわけではありません。病状、服薬状況、腫れや熱感、主治医からの注意点を確認して判断します。
日常生活で気をつけたいこと
痛みがある時は、まず無理をしないことが大切です。
症状が強い時
腫れている関節を休ませ、強く握る、重い物を持つ、無理に伸ばす動作を控えます。
症状が落ち着いている時
主治医の指示を確認しながら、無理のない運動で筋力や関節の動きを保ちます。
道具を上手に使う
太い柄の調理器具、軽いバッグ、滑りにくいオープナーなどで関節の負担を減らせます。
調子のよい日に頑張りすぎない
一度に家事や運動をまとめず、途中で休憩を入れることも大切です。
「動かした方がよいのか、休んだ方がよいのか分からない」という時は、主治医の方針を確認しながら考えましょう。
高幡不動院が大切にしていること
多摩鍼灸整骨院 高幡不動院は、スポーツ外傷や部活サポートにも力を入れている整骨院です。
スポーツのケガでも、リウマチによる不調でも、痛い場所だけを見るのではありません。
どの動作で負担が増えるのか。身体をどうかばっているのか。日常生活で何に困っているのかを確認します。
状態を説明してから進めます
何を確認したのか、どこに負担があるのかを、できるだけ分かりやすくお伝えします。
無理な施術は行いません
腫れや熱感がある時や、整骨院での対応が適さない時は、施術を優先しません。
女性や初めての方も相談しやすい環境
不安なことや、施術への希望を確認しながら進めます。
高幡不動駅近くで通いやすい
日野市、高幡不動、百草園、聖蹟桜ヶ丘、多摩市方面からもご相談いただいています。
関連する症状・施術ページ
リウマチについてよくある質問
Q. 整骨院で関節リウマチは治せますか？
いいえ。関節リウマチそのものの診断や薬による治療は医療機関で行います。当院では、病院での治療を前提に、関節をかばって起こる筋肉の緊張や生活動作の負担を確認します。
Q. まだリウマチと診断されていなくても相談できますか？
ご相談は可能です。ただし、朝のこわばりや関節の腫れが続いている場合は、施術より先に医療機関での検査をご案内します。
Q. 病院に通いながら整骨院へ相談できますか？
はい。診断内容、服薬状況、主治医からの注意点を確認し、医療機関での治療を妨げない範囲で対応します。
Q. 関節が腫れている時も施術を受けられますか？
腫れや熱感が強い時は、施術を行わず医療機関への相談を優先することがあります。炎症が強い関節を無理に動かしたり、強く押したりはしません。
Q. 運動はした方がよいですか？
症状が強い時は休ませることが大切です。症状が落ち着いている時は、主治医の指示を確認しながら、無理のない運動で筋力や関節の動きを保ちます。
Q. 手指以外の膝や肩の相談もできますか？
はい。膝、足首、肩、首、腰など、関節をかばうことで負担が増えている場所も確認します。
痛みを我慢し続けず、今の状態を整理しましょう
関節リウマチが疑われる時は、医療機関での確認を遅らせないことが大切です。
すでに治療を受けている方も、身体をかばう動きが続くと、肩や腰など別の場所へ負担が広がることがあります。
まずは、病院で確認すべき症状なのか、身体の使い方を見直せる状態なのかを一緒に整理しましょう。
急に腫れや痛みが強くなった場合は、かかりつけの医療機関へご相談ください。
病院で治療を受けながら身体の負担について相談したい方は、LINE、Web予約、お電話をご利用ください。
ご都合に合う方法でご相談ください
多摩鍼灸整骨院 高幡不動院
〒191-0031
東京都日野市高幡1002-1
ベルドミール高幡2F
TEL：042-593-8400
平日 9:30〜12:00／16:00〜20:00
土曜 9:00〜16:00
定休日：日曜日
京王線「高幡不動」駅から徒歩1分
