鏡で立ち姿を見た時に、
膝の間が開いて見える。

スキニーやスカートを履くと、
脚のラインが気になる。

長く歩くと、膝や股関節が疲れやすい。

こうしたお悩みは、
高幡不動・日野市周辺でも少なくありません。

O脚は、単に脚が外に開いているように見えるだけでなく、
骨盤、股関節、膝、足首の使い方が関係していることがあります。

特に、普段の立ち方、歩き方、座り方、
運動不足や筋力低下、スポーツでのクセが重なると、
膝の外側や股関節に負担がかかりやすくなります。

O脚には、骨格そのものの形が関係するものと、
日常の姿勢や筋肉の使い方によって
目立ちやすくなるものがあります。

すべてのO脚が完全に真っすぐになるわけではありません。

ですが、身体の使い方や姿勢のクセを整えることで、
膝や股関節にかかる負担を減らし、
見た目や動きの印象が変わるケースはあります。

大切なのは、
「膝だけを内側に寄せる」のではなく、
骨盤、股関節、足首、足裏のバランスまで
確認することです。

また、スポーツをしている方では、
ダッシュ、ジャンプ、切り返し動作のクセが、
膝の向きに影響していることもあります。

サッカーやバスケットボール、陸上、柔道など、
下半身を強く使う競技では、
O脚傾向が膝の痛みや足首の不安定感につながることもあります。

多摩鍼灸整骨院 高幡不動院では、
O脚のお悩みに対して、
見た目だけで判断することはありません。

立ち方、歩き方、膝の向き、足裏の体重の乗り方、
骨盤や股関節の動きを確認し、
どこに負担が集まっているかを見ていきます。

O脚に見えても、
実際には骨盤の傾き、股関節の硬さ、
足首の不安定感が強く関係していることがあります。

逆に、骨格的な要素が強い場合は、
無理に膝を寄せるような施術ではなく、
膝に負担をかけにくい身体の使い方を目指します。

O脚に対する施術で大切なのは、
膝だけを無理に内側へ寄せることではありません。

骨盤、股関節、膝、足首、足裏のつながりを整え、
普段の立ち方や歩き方が変わりやすい状態を作ることです。

当院では、O脚の見た目だけでなく、
膝や股関節への負担を減らすことも大切にしています。

「すぐ見た目を変えたい」という方もいますが、
O脚は一度の施術で無理に形を変えるものではありません。

まずは、今の身体の状態を知り、
膝や股関節に負担がかかっている原因を整理することが大切です。

「原因を知りたい」方には、
姿勢・筋肉・関節の動きから説明します。

「痛みもあるから病院に行くべきか迷っている」方には、
整骨院で対応できる範囲と、
医療機関で確認すべき範囲を分けてお伝えします。

多摩鍼灸整骨院 高幡不動院は、
スポーツ外傷や部活サポートにも力を入れている整骨院です。

O脚傾向があると、
走る、跳ぶ、踏み込む、切り返す動作で、
膝や足首に負担がかかりやすくなることがあります。

特にサッカー、バスケットボール、陸上、柔道などでは、
脚のラインや膝の向きがパフォーマンスにも関係します。

「膝が外に流れやすい」
「着地で膝が安定しない」
「走ると足の外側が疲れる」

こうしたスポーツ中のクセも、
O脚と関係している場合があります。

高幡不動院は、
京王線「高幡不動」駅から徒歩1分。

中央大学、明星大学、多摩動物園方面、
百草園、南平、多摩市、聖蹟桜ヶ丘方面からも通いやすい立地です。

女性施術者も在籍しているため、
O脚や脚のラインなど、
見た目に関わるお悩みも相談しやすい環境です。

初めて整骨院に来る方も、
まずは今の状態を確認するところからで大丈夫です。

O脚は、見た目の悩みとして相談されることが多いですが、
実際には膝や股関節、足首への負担とも関係します。

「脚のラインが気になる」
「膝が疲れやすい」
「歩き方を変えたい」
そう感じている方は、早めに状態を確認しておくことが大切です。

高幡不動でO脚、膝のすき間、脚のライン、
膝や股関節の負担にお悩みの方は、
多摩鍼灸整骨院 高幡不動院へご相談ください。

相談だけでも大丈夫です。
無理に施術を進めることはありません。

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通常のご予約はWeb予約で。
迷っている方はLINEからご相談ください。