高幡不動 有痛性分裂膝蓋骨｜膝のお皿まわりの痛みでお悩みの方へ

転倒や衝突後に強く痛む場合は、医療機関での確認を優先してください

膝を強く打った後に大きく腫れた、体重をかけられない、膝を自力で伸ばせない場合は、膝蓋骨骨折なども考える必要があります。

膝の形がいつもと違う、お皿が外れた、関節が引っかかって動かない場合も、整形外科での確認が必要です。

膝が赤く熱を持ち、発熱を伴う場合も、整骨院で様子を見続けず医療機関へ相談してください。

こんな膝のお皿まわりの痛みはありませんか？

有痛性分裂膝蓋骨では、普段は気にならなくても、運動量が増えた後に痛みが出ることがあります。

少し休むと楽になり、練習へ戻るとまた痛む方もいます。

痛む場所だけでなく、運動中、運動後、翌日のどのタイミングで痛むかも大切です。

分裂膝蓋骨は成長過程でできる膝のお皿の形です

膝蓋骨は、一般に「膝のお皿」と呼ばれている骨です。

成長する過程で複数の骨化部分が一つにならず、分かれた状態で残ることがあります。これを分裂膝蓋骨と呼びます。

新しく骨が割れた状態とは異なります。ただし、外傷後は膝蓋骨骨折との区別が必要です。

スポーツや打撲をきっかけに痛むことがあります

原因はひとつとは限りません。練習量、筋肉の硬さ、競技動作などが重なることがあります。

練習量が増えてから痛みが出た方は、オーバーユース症候群について詳しく見るもご確認ください。

似た膝のお皿まわりの痛みと分けて確認します

膝のお皿まわりが痛むからといって、すべてが有痛性分裂膝蓋骨とは限りません。

痛みを我慢して練習すると長引くことがあります

大会が近い。レギュラーから外れたくない。休むと周りに迷惑をかける。

そう思って、痛みを隠しながら練習を続ける学生さんもいます。

完全に休むべきか、練習内容を変えればよいのかは状態によって異なります。まず負担を整理しましょう。

膝のお皿が痛む時に気をつけたいこと

転倒や衝突後に強く痛む場合は、自己判断で運動を再開せず医療機関へ相談してください。

「成長痛なのか分からない」「骨折が心配」「部活を休ませるべきか迷う」

そういう時も、まず痛む場所と練習量を整理しましょう。

LINEで高幡不動院へ相談する

高幡不動院では膝のお皿だけを見て終わりにしません

多摩鍼灸整骨院 高幡不動院では、いきなり痛む場所へ施術するのではなく、まず症状の経過を確認します。

いつから痛むのか、練習量が変わったか、膝を打ったことがあるかを伺います。

外傷後の強い痛みや、痛みが長く続く場合は施術を優先せず、整形外科への受診をご案内します。医療機関との連携や顧問医師について詳しく見るもご確認ください。

医療機関では画像検査を含めて確認します

有痛性分裂膝蓋骨が疑われる場合は、整形外科でレントゲンなどを使って確認します。

分裂膝蓋骨が見つかっただけで、痛みの原因と決まるわけではありません。

整骨院だけで画像診断や手術の判断を行うことはできません。診断が必要な状態は医療機関での確認を優先します。

状態に合わせて施術と運動を組み合わせます

有痛性分裂膝蓋骨がある方全員に、同じ施術を行うわけではありません。

痛みの強さ、競技、練習時期、医療機関からの指示に合わせて内容を変えます。

分裂部分の骨を強く押したり、無理に動かしたりする施術は行いません。医療機関の診断と運動制限を優先します。

スポーツ復帰は痛みが減っただけで決めません

階段や歩行で痛くなくなっても、全力のジャンプやダッシュへすぐ戻れるとは限りません。

日常動作から競技に近い負荷へ、段階的に確認します。

医療機関で運動制限を受けている場合は、その指示を優先します。

有痛性分裂膝蓋骨を高幡不動院へ相談しやすい理由

高幡不動駅周辺はもちろん、日野市、百草園、聖蹟桜ヶ丘、多摩市方面からもご相談いただきやすい立地です。

部活や競技中の膝の痛みは、スポーツ外傷・部活中のケガでお悩みの方へもご覧ください。

有痛性分裂膝蓋骨に関係するページ

膝のお皿まわりの痛みを確認する

関連する施術・競技復帰サポート

有痛性分裂膝蓋骨についてよくあるご質問

膝のお皿の痛みを我慢して練習すると、競技復帰までに時間がかかることがあります

成長痛なのか、使いすぎなのか、分裂膝蓋骨による痛みなのか分からない時も、まず現在の状態を一緒に確認しましょう。

ご都合に合う方法でご相談ください

※このページは有痛性分裂膝蓋骨に関する一般的な情報をお伝えするものです。診断、施術内容、運動制限、スポーツ復帰の時期には個人差があります。転倒や衝突後の強い痛み、大きな腫れ、歩行困難、膝を伸ばせない、関節が引っかかって動かない場合は、施術より医療機関への相談を優先してください。