久しぶりに走ったら、、、

こんにちは、貝瀬です。

秋といえば、駅伝シーズンですよね〜。学生から社会人まで様々駅伝が開催されます。毎年この時期になると何らかの駅伝を走っている私ですが、今年はなんとコロナの影響で軒並み中止、、、残念です、、 先日、仕事終わり調子に乗って気持ちよく淡々と走っていたら、、膝が痛い⁉︎ランナーに多い怪我「鵞足炎(ガソク)」でした。。 しかし、こんな時こそ治療チャンス！自ら痛みを体感して治す。この経験を皆さんに還元できればと思いました！ そしてなにより、身体も鍛えなきゃなと思いました。。(笑)