BARTON FRACTURE AFTERCARE
手首の関節まわりの痛みと動きを確認します
固定が外れたけれど、手首が曲がらない。手をつくと痛い。握る力が戻らない。
こういうお悩み、実は少なくありません。
バートン骨折は、手首の関節面に関わる骨折です。骨の経過を確認しながら、指、手首、前腕、肘、肩の動きを段階的に戻すことが大切です。
このページは、医療機関で診断・治療を受けた後のケアをご案内するページです
バートン骨折は、手首の関節面と手根骨の位置が関係する骨折です。
骨がついたか、関節面が保たれているか、プレートやスクリューに問題がないかは、整骨院の検査だけでは判断できません。
固定期間、手首を動かし始める時期、荷物を持つ時期、スポーツ復帰は、医師の指示を優先してください。
バートン骨折後に、こうした不安はありませんか？
固定が外れた後も手首が硬い
手首を曲げる、反らすと痛い
手のひらを上や下へ返しにくい
指や手の甲に腫れが残っている
物を握る力が戻らない
手を床や机につくと痛い
プレートが入っていて動かすのが怖い
仕事やスポーツへ戻ってよいか分からない
最初は「固定していたから硬いだけかな」と思っていた、という方もいます。
固定後に硬さが出ることはありますが、痛みや腫れが急に強くなる場合は、自己判断で動かさないことが大切です。
病院へ戻るべきか、ケアを始めてよいか迷っている方へ
受傷日、固定や手術の内容、固定が外れた日、医師から伝えられた運動制限をLINEでお知らせください。
バートン骨折とはどんな骨折？
バートン骨折は、手首に近い橈骨の関節縁を傷める骨折です。
橈骨は、前腕の親指側にある骨です。
骨折した関節縁と一緒に、手根骨が背側または掌側へずれることがあります。
手首の関節内に及ぶ骨折です
骨折線が関節面へ入るため、骨がつくだけでなく、関節面の位置も大切になります。
手根骨が骨片と一緒にずれることがあります
手首を作る手根骨が、骨折した橈骨の一部と一緒に移動することがあります。
背側型があります
骨片と手根骨が、手の甲側へずれるタイプです。
掌側型があります
骨片と手根骨が、手のひら側へずれるタイプです。逆バートン骨折と呼ばれることもあります。
骨のずれや関節面の状態によって、固定や手術など治療方法が変わります。
コーレス骨折との違い
どちらも、手首に近い橈骨を傷める骨折です。
ただし、関節面と手根骨の位置関係に違いがあります。
バートン骨折
- 手首の関節縁を含む
- 手根骨が骨片と一緒にずれることがある
- 関節面と手首の安定性が重要
- 手術が検討されるケースがある
コーレス骨折
- 橈骨遠位部が手の甲側へ傾く
- 転倒して手のひらをついた時に多い
- 骨の傾きや短縮を確認する
- 固定または手術が検討される
診断名が分からない場合は、病院で受けた説明書や画像検査の資料をご持参ください。
病院では関節面と手根骨の位置を確認します
医療機関では、受傷状況、腫れ、変形、指の感覚や血流を確認します。
そのうえで、レントゲンなどの画像検査が行われます。
関節面や骨片の位置を詳しく確認するため、CTが検討されることもあります。
骨片のずれ
骨折した関節縁が、どの方向へどの程度ずれているか確認します。
関節面の状態
手首の関節面に段差や隙間がないか確認します。
手根骨の位置
手根骨が本来の位置から背側または掌側へずれていないか見ます。
神経や腱への影響
指のしびれや動かしにくさがある場合は、神経や腱の状態も確認します。
治療方法は、骨片のずれ、関節の安定性、年齢、生活状況などによって決まります。
治療後も手首が動かしにくい理由
骨の経過が落ち着いても、すぐに以前と同じように動くとは限りません。
原因はひとつではなく、いくつかの要素が重なります。
固定による関節の硬さ
手首を動かさない期間が続くと、曲げる、反らす、左右へ倒す動きが小さくなります。
関節周辺の腫れ
手首や手の甲、指に腫れが残ると、指の曲げ伸ばしや握る動きがしにくくなります。
手術痕周辺のつっぱり
皮膚や周辺組織が硬くなり、手首や親指を動かした時につっぱる場合があります。
腱の滑りにくさ
固定や腫れの影響で、指や親指を動かす腱が滑りにくくなることがあります。
前腕を返す動きの制限
手のひらを上や下へ向ける動きが小さくなり、食事やドアノブで困る場合があります。
握力の低下
固定中に手を使わなかったことで、指、手首、前腕の力が落ちることがあります。
動かすことへの怖さ
再びずれそう、また痛みそうという不安から、無意識に腕を使わなくなる方もいます。
肘や肩へのかばい動作
手首を守るために、肘や肩へ力が入り、上肢全体が硬くなることがあります。
このような変化がある時は再受診しましょう
骨折後の経過中は、痛みだけでなく、腫れ、指の感覚、傷口も確認してください。
手首の痛みや腫れが急に強くなった
再び転倒して手をついた
手首の形が変わって見える
指のしびれや感覚低下が出てきた
指や親指を急に動かしにくくなった
指先が白い、紫色、冷たい
手術の傷が赤い、腫れる、液が出る
発熱や強い倦怠感がある
「少し様子を見れば大丈夫かな」と迷う時は、固定や手術を行った医療機関へ確認してください。
自己判断で手首を強く曲げ伸ばししないでください
早く柔らかくしたいからと、痛みを我慢して手首を押し込む方もいます。
反対に、再び骨がずれそうで怖くなり、まったく使えなくなる方もいます。
バートン骨折は関節面に関わるため、動かし始める時期と負荷をかける時期を分けることが大切です。
医師の指示と手首の反応に合わせて進めます
指を動かす時期、手首を動かす時期、握る時期、手をつく時期は同じではありません。
痛みや腫れが増えない範囲で、段階を飛ばさず進めましょう。
高幡不動院では、治療内容と医師の指示から確認します
多摩鍼灸整骨院 高幡不動院では、いきなり手首を強く動かしません。
まず、骨折から現在までの経過を確認します。
受傷時の状況
転倒、スポーツ、交通事故など、どのような力が手首へ加わったのかを伺います。
画像検査と診断内容
背側型か掌側型か、骨片や手根骨の位置、関節面について確認します。
固定・手術の内容
ギプスや装具の期間、プレートやスクリューの有無、現在の通院状況を伺います。
医師からの運動指示
手首を動かせるか、荷物を持てるか、手をつけるかを確認します。
腫れ・皮膚・手術創
手首、手の甲、指の腫れや熱感、手術痕の状態を確認します。
指と親指の動き
指を曲げる、伸ばす、親指を開く、つまむ動きを見ます。
手首の可動域
曲げる、反らす、親指側や小指側へ倒す動きを、許可された範囲で確認します。
前腕の回旋
手のひらを上や下へ向ける動きに左右差がないかを見ます。
感覚と握る力
しびれや感覚低下がないか、握力を確認してよい時期かを判断します。
肘・肩・肩甲骨
手首をかばい、上肢全体へ負担が広がっていないか確認します。
エコー検査
必要に応じて、腱や周辺の軟部組織、腫れなどを補助的に確認します。
エコー検査だけで骨癒合や関節面は判断できません
骨の位置、関節面、手根骨の並び、プレートやスクリュー、骨癒合は、医療機関の画像検査と医師の判断を優先します。
再検査が必要と考えられる場合は、施術よりも医療機関への相談をご案内します。
医師から許可された範囲で回復を支えます
骨折部を強く押したり、手首を無理に矯正したりすることはありません。
骨の経過、固定期間、手術内容、痛みや腫れに合わせます。
医師から許可されていない動作や負荷は行いません。
指・親指の動きと腫れの確認
指の曲げ伸ばし、つまむ動き、手の腫れを確認し、日常生活で使いやすい状態を目指します。
手首・前腕の可動域
医師から許可された範囲で、手首の曲げ伸ばしや前腕を返す動きを段階的に確認します。
握る・持つ・押す動作の練習
運動許可が出た段階で、軽く握る、持つ、押す動作へ少しずつ進めます。
仕事・スポーツの負荷調整
作業内容、競技、ポジション、大会予定を確認し、今できることと控えたい動きを整理します。
日常生活で気をつけたい動き
痛みがある時は、まず無理をしないことが大切です。
床や椅子から立つ時
痛い手で身体を支えず、反対の手や脚を使いましょう。
荷物を持つ時
片手で重い物を持たず、両手を使う、荷物を小分けにするなど工夫します。
調理や家事
包丁、フライパン、雑巾絞りなどは、握る力と手首を返す動きが必要です。少しずつ戻します。
パソコンや筆記
手首を反らせたままにせず、前腕を机に置いて支えます。
ドアノブやペットボトル
手首を強くひねらず、肘や肩も一緒に使うようにします。
自己流の強いストレッチ
痛みを我慢して手首を押し込むことは避け、医師の指示と現在の状態を確認してください。
仕事・部活・スポーツ復帰は段階を飛ばしません
日常生活で痛くないことと、強い負荷をかけられることは同じではありません。
骨の経過と医師の許可を確認し、必要な動作へ少しずつ進みます。
着替え、食事、スマホなど、軽い動作から確認します。
曲げ伸ばし、手のひらを返す動きを確認します。
小さな物を持つ、軽いボールを握る動作へ進みます。
荷物の重さや作業時間を少しずつ増やします。
ラケット、バット、ボールなど、競技に必要な動きを確認します。
腕立て、倒立、接触、転倒リスクがある動作は最後の段階で確認します。
痛くないから、すぐ全力にはしません
手首の動き、握力、腫れ、翌日の反応まで見ながら、段階的な復帰を目指します。
高幡不動院が骨折後の相談で大切にしていること
「病院では順調と言われたけれど、まだ手首を使うのが怖い」
「仕事や部活へ戻る目安が分からない」
こうした不安も、遠慮なくお話しください。
仕事帰り、学校帰り、病院への通院中にも相談しやすい立地です。
骨の経過を確認せず、自己判断で患部を動かすことはありません。
今できる動きと控えたい負荷を、できるだけ分かりやすくお伝えします。
指、前腕、肘、肩、肩甲骨への負担まで見ていきます。
握る、投げる、打つ、手をつく動作を段階的に確認します。
体育や部活で控える動き、復帰までの段階を一緒に整理します。
施術内容や刺激の強さをご説明してから進めます。
画像による再確認が必要な状態を、整骨院だけで抱え込みません。
日野市、高幡不動、百草園、聖蹟桜ヶ丘、多摩市方面で、バートン骨折後の手首の痛みや動かしにくさにお悩みの方はご相談ください。
手首の骨折・痛みに関連するページ
骨折の種類や痛む場所から確認する
関連する施術・医療連携
バートン骨折後のケアでよくあるご質問
バートン骨折とはどんな骨折ですか？
手首に近い橈骨の関節縁を含む骨折です。骨折した骨片と一緒に、手根骨が背側または掌側へずれることがあります。
コーレス骨折とは何が違いますか？
コーレス骨折は橈骨遠位部が手の甲側へ傾く骨折です。バートン骨折は関節縁を含み、手根骨の位置関係が問題になる点が異なります。
固定が外れた後も手首が痛いのはおかしいですか？
固定による関節の硬さ、腫れ、筋力低下、手術痕周辺のつっぱりなどで痛みが残ることがあります。急に悪化する場合は医療機関へ相談してください。
手術後でも高幡不動院へ相談できますか？
ご相談いただけます。手術内容、画像上の経過、プレートの位置、医師からの運動指示を確認し、許可された範囲で対応します。
プレートが入っていても施術できますか？
プレートの位置と手術内容を確認し、骨折部や金属周辺へ直接強い刺激を加えないようにします。医師の指示を優先します。
エコー検査で骨がついたか分かりますか？
高幡不動院のエコー検査だけで、骨癒合、関節面、手根骨の位置を判断することはできません。医療機関の画像検査と医師の判断を優先します。
手のひらを返しにくいのも骨折と関係しますか？
関係することがあります。固定や腫れ、前腕の筋緊張などにより、手のひらを上や下へ向ける動きが小さくなる場合があります。
自己流で手首を動かしてもよいですか？
骨癒合や運動許可を確認する前に、強く曲げたり反らしたりしないでください。動かせる範囲と負荷は、医師の指示に従いましょう。
仕事や家事へ戻る目安はありますか？
仕事内容や骨の経過によって異なります。軽い指の動作、手首の動き、軽く握る動作、荷物を持つ動作の順に確認します。
スポーツにはいつ戻れますか？
骨の状態や競技によって異なります。骨癒合、医師の許可、手首の動き、握力、手をつく動作を確認して段階的に戻します。
手首を早く動かそうとして、関節へ無理な負担をかけないでください
骨の経過を確認し、今できる動きと、まだ控えた方がよい負荷を分けることが大切です。
仕事やスポーツへの戻し方で迷っている方も、まずは現在の状況をご相談ください。
ご都合に合う方法でご相談ください
多摩鍼灸整骨院 高幡不動院
〒191-0031
東京都日野市高幡1002-1
ベルドミール高幡2F
TEL：042-593-8400
平日受付時間：9:30〜12:00／16:00〜20:00
土曜日受付時間：9:00〜16:00
定休日：日曜日
京王線「高幡不動」駅 徒歩1分
駐車場：4台
※このページは、バートン骨折後のケアに関する一般的な情報をお伝えするものです。骨折の種類、骨片のずれ、治療方法、固定期間、手術内容、回復過程には個人差があります。骨折直後、骨癒合が確認できていない時期、急激な痛みや腫れ、手首の変形、指の強いしびれ、指や親指が動かしにくい、指先が冷たい、皮膚の色が変わる、傷口の異常、発熱がある場合は、医療機関への相談を優先してください。
